- PREPARACIÓN: Batir todos los ingredientes, verter en un molde. En una olla rápida poner los dedos de agua, meter el molde, cerrar la olla, 5-6 minutos y listo.  ...

27 junio, 2012
- PREPARACIÓN: Cocemos los guisantes frescos o congelados en una cazuela con agua hirviendo y sal. Una vez cocidos los enfriamos rápidamente para que mantengan el color verde intenso. Pelamos y cortamos en juliana la cebolla y la zanahoria. Lavamos y troceamos en cuartos los champiñones.
27 junio, 2012

- PREPARACIÓN: Aliñar con aceite y vinagre o se puede añadir una salsa preparada con una cucharada de mahonesa light y otra de yogur natural desnatado. Agradecemos a Isa Asesora Nova Line Asturias el haber compartido esta riquísima y refrescante receta en facebook....

27 junio, 2012
El verano es la época del año esperada por todos. Junto con esta estación llegan las vacaciones, los viajes, los paseos a la playa, pero también el calor, la exposición prolongada ante los rayos del sol y el exceso de sudoración. Es además, el momento del año que muchos escogen para comenzar una dieta y practicar ejercicios al aire libre que les permita lucir un mejor cuerpo con sus trajes de baño o ropas veraniegas.
27 junio, 2012
- PREPARACIÓN: Pela las naranjas y córtalas en trozos, colocándolas dentro del vaso de la batidora. Añade allí el hielo picado, la ralladura de piel de limón y el endulzante permitido al gusto. Bate la preparación hasta que te quede con forma de granizado.  
27 junio, 2012

Las frutas contienen gran cantidad de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Los estudios nos ponen de manifiesto que los niños suelen tomar menos frutas de la que es necesaria. Normalmente los niños se muestran reacios a consumir...

27 junio, 2012
- PREPARACIÓN:
  • Prepara una salsa con la soja, el zumo de limón, mostaza, aceite de oliva, romero ajo y tomillo. Reserva.
  • Quita la  y la grasa a la pechuga de pollo.
  • Córtala en láminas gruesas.
27 junio, 2012
- PREPARACIÓN: Licua las manzanas y los tallos de apio en la licuadora, vierte la mezcla en la batidora y bátelo todo junto con la miel. Sirve el refresco en los vasos con un poco de hielo picado y decóralos al gusto.    
27 junio, 2012
[caption id="attachment_5811" align="alignleft" width="160" caption="La alimentación y la salud"][/caption] Una tensión demasiado baja puede provocar debilidad, dolor de cabeza e incluso desmayos. Además se puede ver agravada por la llegada de temperaturas altas. Si es tu caso, intenta controlarla eligiendo bien los alimentos y cocinando con un poco más de sal.  
26 junio, 2012
Algunos expertos ofrecen recomendaciones para evitar ciertas bebidas y elegir las más saludables en temporada de verano Sin saberlo, usted puede estar bebiendo cientos de calorías indeseables cada día. "Aunque no lo crea, más de un 20% de las calorías diarias vienen de las bebidas que tomamos", dice la doctora Susan Aaronson, coordinadora de la División de Fomento de la Salud de la Universidad de Michigan.
26 junio, 2012
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