Con la primavera llega el calor, el buen tiempo y las ganas de cuidarse. ¡Nueva estación, nuevos alimentos de temporada!
21 marzo, 2022
La diabetes gestacional, es el aumento de glucosa en sangre por encima de los valores normales en mujeres embarazadas. Casi un 10% de las embarazadas pasarán por esta situación, pero el 80% no necesitarán tratamiento. Un cambio en el estilo de vida, alimentación saludable y ejercicio adaptado a las condiciones del embarazo será suficiente para evitar el tratamiento con insulina.
18 marzo, 2022
El azúcar es un alimento necesario en nuestra alimentación , aporta gran cantidad de energía a todo nuestro organismo , es el combustible de nuestros músculos y cerebro y nos ayuda a realizar esfuerzos tanto físico como intelectuales .
14 marzo, 2022

Muchas veces nos preguntamos cuánta cantidad de comida debemos comer para tener una buena salud y controlar el peso. A veces no sabemos si estamos consumiendo demasiada cantidad de pasta o poca cantidad de verdura en una comida, pero hay una manera muy sencilla de organizar el plato para mantener una dieta equilibrada.

07 marzo, 2022