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Publicado por el oct 14, 2015 en Coaching Nutricional-Bienestar emocional | sin comentarios

Coaching nutricional y deporte

 

ejercicios-fisico-maquinas-para-hacer-ejercicioNovadiet da un paso mas en su método de asesoramiento nutricional y sa adapta a las nuevas corrientes que pretenden afrontar la dificultad que supone seguir una pauta nutricional adecuada. En ese nuevo camino se incorpora el Coaching Nutricional, porque somos conscientes de que un alto porcentaje de pacientes fracasa debido al importante componente emocional que conlleva el proceso.

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Publicado por el may 5, 2014 en Niños | sin comentarios

Nutrición en niños y adolescentes

piramide ejercicio

Datos estadísticos recientes revelan que en las tres últimas décadas se ha producido un fuerte aumento del sobrepeso y la obesidad en el conjunto de la población de la Unión Europea. La prevención podría ser el arma más eficaz si toda la población adaptara sus estilos de vida a las recomendaciones. Por ello, es muy importante que durante la infancia y la adolescencia se establezcan unos hábitos dietéticos y de actividad física que puedan marcar una diferencia entre una vida sana y el riesgo de sufrir enfermedades en los años posteriores.

¿Y cuáles son esas recomendaciones? Leer más

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Publicado por el jun 13, 2012 en Recetas | sin comentarios

Receta: bizcocho integral

- PREPARACIÓN:

Batir todos los ingredientes y verterlos en un molde previamente engrasado.  Introducir en el horno a 180ºC durante 10 min y el resto hasta que esté cocido a 150ºC (Unos 20 min. más)

Está delicioso y se puede desayunar un trocito en dietas de adelgazamiento.

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