Toxiinfecciones alimentarias, protagonistas del verano

Hoy 19 de septiembre se celebrará el “ Primer día Nacional Contra el Colesterol “. La hipercolesterolemia es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular en España. Para mantener unos niveles adecuados es necesario seguir una alimentación equilibrada, variada y realizar algo de actividad. ¡ CUIDA TU...
Omega-3 de cadena larga ( EPA + DHA ) Según estudios, el consumo de 250 mg/día de Omega-3 de cadena larga ayuda a mantener la función cardiaca. Una vida tan agitada como la que llevamos en nuestra sociedad actual, nos lleva a un cambio de hábitos...
Imagínese que está preparándose para un importante discurso en público, ¿le da por lanzarse a la caja de las galletas o se le quita el hambre por completo? El estrés afecta a la conducta alimentaria de las personas de forma diferente. Siga leyendo para saber...
Las guías alimentarias nos sirven de orientación tanto en la variedad alimentaria como en la frecuencia de consumo en una dieta equilibrada. Por otro lado, tanto si se come en casa como fuera, el fraccionamiento de la ingesta es fundamental: se recomienda un desayuno completo que...
Tiempo de preparación: 45 mCalorías por ración: 190 KcalNúmero de comensales: 4 - PREPARACIÓN:1- Cocer al vapor el lenguado y las gambas, trocearlos y reservar. Abrir al vapor los mejillones y las almejas y retirar las valvas. 2- Picar el puerro y estofarlo 4 minutos en aceite caliente....
- PREPARACIÓN: 1. Cortar y trocear la cebolla y el puerro. Saltearlos en una cazuela con poco de aceite y añadir el caldo vegetal, las patatas peladas y troceadas y los corazones de alcachofa. Hervir hasta que las verduras estén tiernas. 2. Retirar del fuego, añadir la...