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Publicado por el dic 15, 2016 en Embarazo |

¿Estás embarazada? Lo mejor, el movimiento.

embarazo y ejercicioEl embarazo es un estado fisiológico, no una enfermedad. Por lo tanto, la actividad física que realizamos para tener una vida SALUDABLE, debemos mantenerla o modificarla pero nunca abandonarla durante este período. Y si no estaba en tu rutina, éste puede ser el momento de introducir un buen hábito.

Muchos son los beneficios que te aporta la actividad física Leer más

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Publicado por el may 22, 2012 en Otros artículos de interés | sin comentarios

Pon música en tu vida

La música ha estado presente en todas las eras del ser humano, es una fuente de bienestar porque hace vibrar nuestras celulas estimulando su regeneración. Esta regeneración hace que nos sintamos más jovenes y felices.

Elige un tipo de música para cada situación, así podrás transformar tareas aburridas en divertidas, situaciones estresantes en relajantes…

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