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Publicado por el may 28, 2015 en Nutrición, Salud y Nutrición, Sin categoría | sin comentarios

¿Llevas una alimentación equilibrada?

 

La moderación, la variedad y el equilibrio son la base de una alimentación sana. Aprovechando que hoy, 28 de mayo celebramos el Día Nacional de la Nutrición, quería participar en nuestro blog con un artículo sencillo para resolver alguna duda que tuvieras pendiente relacionada con tu alimentación.

Estoy segura de que la mayoría de las asesoras novaLine en alguna ocasión escuchó en consulta la pregunta del millón ¿Qué tengo qué comer para estar sano y no coger peso? Uno de los principios básicos que seguimos en el Método novaLine es el de no pesar alimentos, con lo cual vamos a hablar de raciones; por supuesto, la cantidad de alimento dependerá de la edad y sexo de la persona.

alimentacion-equilibrada[1]

Toma nota del consumo de los alimentos que debemos seguir para asegurarnos una vida saludable: Leer más

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