La lactancia materna es una decisión que debe tomar cada mujer, y ser aceptada por la familia. Es una decisión personal que afecta a ella misma y a su hijo. Como nutricionista defenderé la lactancia materna con uñas y dientes. De sobra están demostrados los beneficios que aportan al bebe y también a la madre.

El 14 de noviembre se celebra el día mundial de la diabetes. La diabetes tipo 2 es una enfermedad fácilmente prevenible y curable en la mayoría de casos, pero a pesar de esto los datos son impactantes: en los últimos 30 años se ha triplicado el número de diabéticos tipo 2. En España alcanza ya el 12% de la población y se reconoce como uno de los problemas sanitarios más graves.
Celebramos el Día Mundial de la Obesidad con el SORTEO de 3 libros "Superando la obesidad, un camino lleno de sueños y metas" de Fran JM Carmona Jordán.  La historia real contada en primera persona por el protagonista que consiguió adelgazar 130 kg, gracias al esfuerzo, constancia, cambio de hábitos alimentarios y la ayuda de novaLine. Un libro con el que Fran lo único que pretende es inspirar y ayudar a otras personas que se encuentren en la misma situación en la que se encontraba él, dando las claves con las que consiguió pasar de ser una persona obesa a ser una persona en su peso saludable. En un tono muy íntimo y ameno en el libro expresa todas sus experiencias, sus pensamientos, sus dificultades y cómo poco a poco las fue superando. Únete con nosotros a luchar contra la obesidad. Bases del concurso:
La leche materna es el mejor alimento para el recién nacido. Existen muchos estudios que demuestran que la lactancia materna genera en los niñ@s una disminución de enfermedades infecciosas, alergias, obesidad, diabetes etc. La conclusión es que esta leche nos aporta una serie de nutrientes que cuidan nuestra microbiota ( microorganismos que conviven con nosotros, sobre todo en el intestino).
Siempre hablamos de la importancia de llevar una alimentación sana y equilibrada, acompañada de buenos hábitos en cuanto a ejercicio y estilo de vida, pero hoy voy a hablar de los riesgos de una costumbre en alza: la comida ultraprocesada, y los esfuerzos que se llevan a cabo desde distintos frentes para que la sociedad tome conciencia y elija en consecuencia.
Celebramos el Día Mundial de la Alimentación con el SORTEO de 3 libros "I love Comer Sano", con recetas saludables, consejos y soluciones para tener unos buenos hábitos alimentarios, elaborado exclusivamente por el equipo novaLine y sus expertos en nutrición y dietética. Únete con nosotros a promover una alimentación saludable. Bases del concurso:
El envejecimiento se presenta como un proceso de reducción de las capacidades y funciones del individuo, pero cada persona lo alcanza de una manera diferente. Así, puede haber ancianos longevos en perfectas facultades físicas y mentales, y adultos relativamente jóvenes cuyo estado de salud se encuentra seriamente deteriorado.
Con los últimos coletazos del verano y un otoño recién estrenado, todavía las temperaturas son lo suficientemente agradables como para que apetezca una refrescante ensalada.
El climaterio es un periodo amplio de tiempo en el cual se producen importantes cambios hormonales en las mujeres, modificando varios sistemas del organismo y culminando con la desaparición de la menstruación.