Hidratos de carbono de absorción lenta que no engordan La mayoría de las personas preocupadas por mantener un peso adecuado, intentan de manera equivoca alejarse de las pastas, pensando que éstas engordan o aumentan el peso corporal. La pasta se presenta en diferentes variedades: seca, fresca, simple, rellena, corta, larga, integral, verde, negra, etc.
13 mayo, 2012
Hoy te presentamos la 2ª parte del artícuo sobre "Falsos mitos en alimentación", ya que no debemos dejarnos llevar por falsas "leyendas urbanas" sobre dietas que no hacen más que confundirnos y alejarnos de lo que Nova Diet quiere para ti: mantener una dieta saludable y equilibrada con todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.
26 marzo, 2012
A continuación te presentamos una serie de “leyendas urbanas” sobre la alimentación y las dietas que te sorprenderán, porque seguro que alguna vez has escuchado alguno de estos “mitos” alimenticios:
  • El agua si se toma durante las comidas engorda:
El agua no tiene calorías, por lo tanto, no engorda nunca, ni aunque se toma antes, durante o después de las comidas, fría o caliente.
  • Los productos light adelgazan:
Los productos light tienen menos calorías que sus equivalentes no light, pero eso no quiere decir que por ello tengan pocas. Siempre debes mirar la etiqueta nutricional de aquello que compres, para asegurarte que sea lo que te conviene.
12 marzo, 2012