Categories Menu

Publicado por el mar 31, 2017 en Menopausia, Sin categoría | sin comentarios

CÓMO AFECTA LA PRIMAVERA EN LA MICROBIOTA DURANTE LA MENOPAUSIA

menopausia

Menopausia y papel de las isoflavonas. 

La menopausia se produce cuando cesa la actividad reproductiva. Los ovarios tienen dos funciones: secretar óvulos y hormonas. Hay una disminución progresiva en los niveles de estrógenos endógenos lo que genera síntomas como aumento del volumen abdominal, distribución de la grasa de tipo superior, amento del riesgo de osteoporosis, riesgo cardiovascular, irritabilidad, sofocos, insomnio,…. Leer más

abcdRead More

Publicado por el may 26, 2016 en Sin categoría | sin comentarios

Los alimentos y el cuidado de nuestro cuerpo.

 

alimentos y el cuidado de la piel

Cada día cobra más importancia en nuestra sociedad el aspecto físico, aumenta la preocupación por el cuidado del cuerpo y con ello el consumo de productos específicos para ello ( cremas, tratamientos de belleza, nutricosméticos ,etc. ), pero no debemos olvidar que lo más importante comienza en una adecuada alimentación y que son muchos los alimentos que nos pueden ayudar a que consigamos unos resultados aún mejores.

Leer más

abcdRead More

Publicado por el ene 25, 2016 en Coaching Nutricional-Bienestar emocional, novaLine, Sin categoría | sin comentarios

Convenciones novaLine 2016. Haciendo Balance

Como viene siendo habitual, a principios de año el Equipo de novaLine se reúne en diferentes zonas de España para celebrar las jornadas de formación continua y hablar en profundidad sobre los proyectos y novedades previstos para los próximos meses.

Tres han sido los puntos de encuentro en los que han tenido lugar dichas jornadas:

  • Valencia: 12 y 13 de enero. Reuniendo las siguientes zonas: Zaragoza, Barcelona, Tarragona, Castellón, Valencia, Alicante, Murcia, Cartagena y Almería.
  • Madrid: 14 y 15 de enero. Con las zonas: Galicia, Asturias, Madrid, Sevilla, Córdoba y Málaga.
  • Vitoria: 21 y 22 de enero. Encontrándonos con las zonas: Castilla y León, País Vasco y Navarra.

Haciendo balance

Son muchas las cosas que podría destacar de estas intensas jornadas. Para empezar, la formación, nuestra gran apuesta: contar con un equipo profesional, que año tras año amplía sus conocimientos en el Control de Peso de la mano de expertos en el sector de la nutrición, como son Nutritional Coaching®, consultoría especializada en el ámbito de la nutrición y el coaching nutricional.

Equipo N.York 2

Ahora, como todos los años, a través del Método novaLine, pasaremos a poner en práctica y a ampliar todo este contenido y los novedosos recursos aprendidos , compartiendo experiencias, dudas y anécdotas a lo largo de muchos meses, que nos ayudarán a ser mejores profesionales en nuestro día a día y a pasar del conocimiento a la sabiduría. Pronto podremos desvelar con más detalles nuestra bonita apuesta para este 2016. Leer más

abcdRead More

Publicado por el may 28, 2015 en Nutrición, Salud y Nutrición, Sin categoría | sin comentarios

¿Llevas una alimentación equilibrada?

 

La moderación, la variedad y el equilibrio son la base de una alimentación sana. Aprovechando que hoy, 28 de mayo celebramos el Día Nacional de la Nutrición, quería participar en nuestro blog con un artículo sencillo para resolver alguna duda que tuvieras pendiente relacionada con tu alimentación.

Estoy segura de que la mayoría de las asesoras novaLine en alguna ocasión escuchó en consulta la pregunta del millón ¿Qué tengo qué comer para estar sano y no coger peso? Uno de los principios básicos que seguimos en el Método novaLine es el de no pesar alimentos, con lo cual vamos a hablar de raciones; por supuesto, la cantidad de alimento dependerá de la edad y sexo de la persona.

alimentacion-equilibrada[1]

Toma nota del consumo de los alimentos que debemos seguir para asegurarnos una vida saludable: Leer más

abcdRead More