Ejercicios contra el reflujo gastroesofágico

Un estudio publicado en el American Journal of Gastroenterology revela que realizar ejercicios de respiración abdominal ayuda a reducir el reflujo ácido, trastorno que padecen millones de personas en el mundo. La respiración abdominal profunda alivia los síntomas de este problema porque refuerza músculos alrededor del diafragma. En el estudio, los investigadores consiguieron disminuir hasta una cuarta parte la dosis de tratamiento contra el reflujo que tomaban las personas que participaban en el al comienzo del mismo.

Silvia Enrique
SILVIANL24@terra.es