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Publicado por el oct 28, 2012 en Recetas | 1 comment

Receta: Ensalada de quinoa con mango y nueces

 - PREPARACIÓN:

1. Para el aliño, mezclar el yogur, el zumo de lima, el jengibre, el curry, la sal, la pimienta y el aceite. Reservar a parte.
2. Hervir agua con una pizca de sal en una cacerola y echar la quínoa. Cocer durante 10 minutos aproximadamente. Verter la quínoa en un colador reservando el líquido en la cacerola. Volver a colocarla en su líquido y cubrir la cacerola. Dejarla tapada durante 10 minutos o hasta que  esté completamente tierna.  Dejar enfriar.


3. En un bol, combinar la quínoa con el aliño. Añadir el mango, la pimienta roja, la cebolla, la menta y las nueces. Servir.

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