19 Nov ESTREÑIMIENTO INFANTIL
Podemos catalogar como estreñido aquel niño que tiene menos de tres movimientos intestinales por semana, cuando tiene problemas para ir de vientre o cuando sus heces son duras, secas o más voluminosas de lo normal.
El estreñimiento es uno de los problemas comunes en la población infantil. Según la AEPED (Asociación española de pediatría) el 95% de los casos el estreñimiento infantil es de origen idiopático o funcional, es decir, no hay un único mecanismo responsable del estreñimiento, se debe a más de una causa como pueden ser factores constitucionales, hereditarios, psicológicos o educacionales.
Los factores dietéticos también tienen un papel importante, ya que por lo general, el niño con estreñimiento bebe poco líquido y suele tener unos hábitos desequilibrados (alimentación rica en proteínas con escaso consumo de fibra).
SÍNTOMAS – CAUSAS – PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO:
- SÍNTOMAS:
Partiendo de que cada niño es diferente y tiene patrones diferentes, podemos valorar como signos de estreñimiento los síntomas que vayan de 1 a 2 meses:
- niños menores de 4 años:
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- Defecaciones duras y/o dolorosas.
- El niño solamente defeca de 1 a 2 veces a la semana.
- Las defecaciones se producen de manera involuntaria al menos una vez a la semana.
- El niño retiene heces excesivas.
- Se encuentra una gran masa fecal en el recto.
- Las heces expulsadas son muy grandes.
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- niños mayores de 4 años:
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- El niño defeca 3 o menos veces en semana.
- Se producen defecaciones involuntarias al menos 1 vez en semana.
- El niño evita defecar voluntariamente.
- Dolor al defecar.
- Heces grandes que incluso se palpan a nivel abdominal.
- Sangre en las heces.
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- CAUSAS:
La primera causa es la ausencia de agua y fibra en la dieta del niño, también el abuso de muchos productos procesados ayudará a un mal tránsito intestinal o desajustes en las heces.
El uso de algunos medicamentos como el hierro pueden ayudar al estreñimiento.
Hay tres momentos en los que el niño es más susceptible a padecer estreñimiento:
- El destete del lactante.
- La retirada del pañal.
- El inicio del colegio.
Otra de las causas es evitar ir al baño, ya sea por estar entretenido o por otras causas, aguantarse favorece el estreñimiento.
Los periodos de estrés, otras dolencias como el síndrome del intestino irritable también pueden afectar al estreñimiento.
- PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO:
Es importante que tengamos en cuenta que los patrones de defecación pueden variar de un niño a otro, desde 1 o 2 veces al día o cada 2 o 3 días.
El hecho de llevar una alimentación más saludable rica en fibra, fruta, verdura, hortalizas y cereales integrales puede impedir que las heces sean duras y secas.
En la prevención y tratamiento los puntos más importantes son:
- Ingerir más líquidos. La cantidad de líquido que necesita un niño varía en función de la edad y del peso, aproximadamente los niños en edad escolar necesitan de 3 a 5 vasos de agua al día.
- Incorporar más fibra a la dieta con la fruta, la verdura y los cereales integrales.
- Evitar alimentos procesados y azucarados que pueden ayudar a que los movimientos intestinales sean más lentos de lo normal.
- Aumentar el ejercicio físico, la actividad física activa los movimientos del intestino.
- Generar el hábito de ir al baño y evitar que se aguanten las ganas.
Es importante que se combine el cambio de hábitos dietéticos con los de comportamiento del niño, hay que insistir y si es necesario dar un tiempo prudencial , a veces meses, hasta conseguir resultados, pensar solamente en el tratamiento farmacológico con laxantes es la solución a corto plazo.
Bibliografía:
kidshealth.com
healthychildren.com
mayoclinic.org
cuidateplus.com