Si quieres bajar de peso, la MOTIVACION es algo muy importante. Estar motivado implica tener una actitud activa ante la realidad. Esto consiste en que TU seas el protagonista de tus acciones. Tienes que ser consciente de lo que haces y de la voluntad que pones para conseguirlo. Si esperas una fórmula milagrosa que lo logre por ti, estás tomando un camino incorrecto, tu actitud es pasiva, no lo vas a conseguir. ACTIVATE!!!