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DEPORTE Y EMBARAZO

Publicado por el jun 21, 2017 en Embarazo | sin comentarios

Fit mother to be

¿Puede una mujer embarazada seguir realizando ejercicio? , ¿E incorporar nuevas rutinas de deporte? , ¿Está contraindicado? En el artículo de hoy hablaremos sobre la práctica de ejercicio en mujeres embarazadas y cuáles son los ejercicios más adecuados en el embarazo. Leer más

Anemia y vegetarianismo: mitos y realidades

Publicado por el jun 2, 2017 en Vegetarianos | sin comentarios

mitos del vegetarianismo

Primeramente, vamos a explicar por qué se produce la anemia. Los glóbulos rojos, transportados a través de la sangre, son los encargados de suministrar el oxígeno que inspiramos a todas y cada una de las partes de nuestro cuerpo. Padecer anemia implica no contar con el número suficiente de glóbulos rojos en perfecto estado Leer más

DÍA NACIONAL DE LA NUTRICIÓN 2017

Publicado por el may 26, 2017 en Día de..., Fechas especiales | sin comentarios

 

CartelDNN2017

¡ESTE AÑO TE LLEVAMOS AL HUERTO!

Bajo este lema se enmarca el Día Nacional de la Nutrición 2017, dedicado a promocionar las frutas, hortalizas y verduras, con el fin de educar a la población sobre una dieta saludable.

Ya tenemos muy oído lo de “Hay que tomar 5 raciones de frutas y hortalizas al día”, pero ¿Por Qué? Vamos a empezar por el principio… Leer más