La fuerza  de voluntad , es la clave para conseguir cualquier decisión  que nos marquemos, para obtener un resultado, en cualquier ambito de nuestra vida. En las cosas que queremos  y nos requieren un sacrificio y un esfuerzo , es donde tenemos que utilizar la fuerza de voluntad . Cuando queremos cambiar nuestros hábitos de alimentación ,vamos a tener que realizar un esfuerzo y un sacrificio,puesto que se supone que si lo queremos y no lo hemos hecho aún , es por que no hemos tenido suficiente fuerza de voluntad .