.  Para crear nuestro propio botiquín fitoterápico debemos conocer qué propiedades tiene cada planta y cómo actúa en nuestro organismo. Las imprescindibles serian: Afecciones digestivas.  Los excesos que cometemos durante los días de fiesta y los cambios que realizamos en la alimentación pueden dar lugar a cólicos, náuseas y digestiones pesadas. Los primeros se pueden tratar con infusiones de camomila, que tiene acción antiespasmódica, y las molestias de una mala digestión se pueden aliviar con tisanas a base de boldo, alcachofa, hinojo o cardo mariano.
04 julio, 2012