En este apartado vamos a hablar sobre el primer paso que debemos dar antes de comenzar una dieta y que es tan importante como el resto de pautas que sigamos a la hora de cuidarnos. Hablamos del “Objetivo”. Pero no de uno cualquiera, sino de aquel que es personal y que sólo quien lo desea lo conoce y puede luchar para conseguirlo.
21 junio, 2012