- PREPARACIÓN: Trocea el tofu y cuécelo en un cazo con abundante agua y un poco de sal durante 30 minutos. Escurre y reserva. Pica finamente la cebolla y  la zanahoria . saltéalas en una sartén con un poco de aceite. Agrega los champiñones laminados. Salpimienta y cocina hasta que los champiñones suelten toda el agua, se ablanden y vuelvan a absorber el agua.
Aquí teneis un par de recetas que hace tiempo que quiero compartir en el blog, se trata de dos aperitivos muy fáciles de elaborar y que pueden dar mucho juego ya que los puedes combinar con distintos alimentos. Se trata de el típico Humus o Paté de Garbanzos y de el Puré de Berenjena. Los ingredientes que teneis son los que yo suelo utilizar, pero se le puede añadir otras especias, o puré de sésamo, o utilizar otra verdura o mezcla de unas cuantas y hacer un paté de verduras.
Aquí te comparto una receta muy sencilla, práctica y rápida de hacer. Es ideal para untar a una tostada o en un pan casero integral.
- PREPARACIÓN:
Colocar las cucharadas de levadura de cerveza en un recipiente pequeño. Luego agregar unas 3 ó 4 cucharadas de agua e ir revolviendo hasta formar una pasta uniforme (no te asustes si al principio quedan algunos grumos.