10 tips para lidiar con la depresión naturalmente

 Para algunos de nosotros la depresión puede ser estacional, o asociado con el clima, pérdida o tristes recuerdos de acontecimientos importantes de la vida. Para otros, puede no tener nada que ver con nada, sólo sabes que esa sensación fuera de control va a sucederte, y no parece haber nada que puedas hacer para detenerlo.

¿Estás de acuerdo que en nuestra sociedad moderna, la depresión parece estar ocurriendo en proporciones epidémicas? Incluso los niños pequeños, adolescentes y adultos en edad universitaria han sido diagnosticados como clínicamente deprimidos. ¿Cuál es la respuesta?

- PREPARACIÓN: En un recipiente de vidrio, combinar las rodajas de limón, miel de abejas y el jengibre en rodajas. Cerrar el recipiente y colocarlo en la nevera, (se forma en una "gelatina"). Para servir: una cucharadita en una taza y vierte agua hirviendo sobre ella. Conservar en...

JUGO DE LECHUGA PARA ADELGAZAR - PREPARACIÓN: Mezclar: la piña,( 1 Taza picada ) la lechuga, (2 tazas ) el jugo de 1 naranja, agregar el pasto de limón.( lemongrass ). Batir en la licuadora con 250 ml de agua Este jugo de piña,lechuga, naranja, pasto de limón ( lemongrass ) disminuye la inflamación y ayuda al cuerpo a desintoxicarse y perder peso.
[caption id="attachment_4979" align="alignleft" width="167" caption="¡¡La pista es tuya!!"][/caption]

 "La falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano,

mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan"

-Platón

¿No tienes tiempo par ir al gimnasio?... ¡Qué excusa es esa!

Aunque los pronósticos eran buenos este año para los alérgicos, parece que al final no se han cumplido las previsiones. El problema: los cambios bruscos que hemos tenido de temperaturas. Esto ha provocado que la fase de polinización sea más corta y con ello las alergias más intensas. El estado actual es la fase inicial del calor, uno de los momentos más propensos para sufrir los síntomas: picores, estornudos, mucosidad y mucha molestia.
¿Qué es?
La astenia es el término médico para el cansancio. El cansancio crónico se ha convertido en uno de los motivos de consulta más frecuentes en las consultas médicas.