Los niños necesitan comer alimentos saludables y hacer suficiente ejercicio, para mantener una buena salud y tener el mejor rendimiento posible en la escuela. Dos grandes maneras de inculcar una dieta saludable a nuestros hijos es asegurarnos de que toman el desayuno a diario y ofrecerles almuerzos sanos para que se lleven al cole.

En épocas de desgaste, como la vuelta al cole, es también recomendable añadir algunos complementos alimenticios, que ayuden al niño a potenciar su sistema inmunitario y a optimizar su salud. Mantener a tu hijo activo es también muy importante para su salud y bienestar. Comienza ya, siguiendo estos sencillos pasos, para inculcar a tu hijo hábitos saludables que le serán muy útiles a lo largo del próximo año escolar.