El Coaching Nutricional consiste en una metodología personalizada, que te ayuda a pasar del estado actual (sobrepeso, obesidad, peso insuficiente…) al estado deseado, es decir, a un PESO SALUDABLE, mejorando además tu autoestima y otros aspectos de tu vida.
Motivación y confianza. Un pilar básico. Puedes logralo, y eso empieza por que creas que puedes hacerlo y estés motivad@.
Planes de acción personalizados. Teniendo en cuenta tu estilo de vida, tus necesidades, posibilidades y limitaciones. Tu marcas tus objetivos. Tú eres el elemento principal, tienes un papel activo.
Un nuevo estilo de vida. Creas el entorno adecuado y adoptas la actitud y la determinación necesarias para conseguir los cambios en tu estilo de vida.
Nuestra piel es el mayor órgano de nuestro cuerpo y cumple un papel esencial en nuestra salud y bienestar general. Pero ¿por qué deberíamos preocuparnos por cuidarla? La respuesta es simple: nuestra piel es nuestro escudo, nuestra defensa contra el mundo exterior y nuestra carta...
La lucha contra el sobrepeso y la obesidad infantil es una preocupación creciente que requiere un abordaje conjunto desde la familia (padres, madres, cuidadores…), escuelas, profesionales sanitarios, políticas orientadas a reducir este problema de salud pública, etc. El objetivo de este artículo es proporcionarte estrategias...
¿Sabías que 17, 5 millones de muertes al año son de enfermedad cardiovascular y que uno de los factores que la originan es la obesidad? Celebra con nosotros “El Día Mundial del corazón” y participa hasta el 8 de octubre en el sorteo de 3...
Participa en el sorteo de 3 packs “Cuida tu peso y sé feliz” y celebra con nosotros el “Yellow Day, el día más feliz del año”, porque queremos ayudarte a que tengas una vida saludable y plena, hoy y todos los días. Cada pack está formado...
Participa en el Sorteo de 3 packs “Peso Saludable” y celebra con nosotros el “Día Nacional de la Nutrición”, que se celebra mañana, porque queremos ayudarte a conseguir un peso y un estilo de vida saludable que se mantenga en el tiempo. Participa del 27 de mayo...
Celebra con nosotros “El Día Mundial de la Obesidad” y participa del 3 al 12 de marzo en el sorteo de 3 packs “Mantén a raya tu peso” en nuestro Instagram @metodonovaline.
