Sorteo de un Pack Bienestar para NUEVOS FANS de Facebook: con este pack para dos disfrutarás de una de las 100 Experiencias Spa para dos personas. Podrás hacerte fan desde las 11:00h del 29 de Febrero hasta las 11:00 del 14 de Marzo. ¡Mucha suerte! Condiciones...
El sueño es uno de los indicadores clave de nuestra calidad de vida y los trastornos derivados de su falta constituyen, por su frecuencia y su repercusión en el bienestar general y psicológico, un grave problema sanitario en las sociedades modernas. Necesitamos descansar, dormir, más que otra cosa: sin dormir aguantaríamos muy poco. Además, el descanso que obtenemos del sueño debe ser reparador tanto a nivel físico como mental.
Se considera normal dormir una media de ocho horas diarias, aunque algunas personas requieren más horas y otras menos. Sin embargo, las estadísticas indican que la media real en los países desarrollados, como el nuestro, apenas supera las siete horas. Con la edad disminuye la necesidad de dormir, mientras que niños y adolescentes son
quienes más horas de sueño precisan. 
¡Ya te has decidido!
Acércate a la Asesora de tu punto Nova Line más cercano que te informará de las pautas a seguir para que completes todas las ETAPAS que componen el camino hacia tu objetivo final. Ya os he contado en mi primer vídeo que tengo 32 años y me he decidido a recuperar la figura con el Método Nova Line de control de peso. Estuve buscando información para encontrar la mejor manera de perder peso de forma saludable, y me convenció...
- PREPARACIÓN: Limpiamos y troceamos la lechuga. Pelamos las frutas. Partimos el plátano, la piña y las manzanas en cubos pequeños. Mezclamos todas las frutas picadas con el jugo de naranja natural. Dejamos reposar durante 15-20 minutos. La ensalada de frutas puede combinarse con yogur natural....
- PREPARACIÓN: Filetear la pechuga de pollo (si lo haces con pechuga limpia). Cortar la manzana en gajos. Pelar y cortar la cebolla en gajos. En un recipiente de horno cubrir la base con la mitad de la manzana y la mitad de la cebolla. Poner...
Si eres de las
personas que, debido a su trabajo, comes fuera de casa a diario…aquí encontrarás unos buenos consejos para no sertirte como un “esclavo del menú del día” o de la “aburrida dieta del tupper”. Si no es tu caso, pero quieres aprender a escoger menús variados y equilibrados que te ayuden a cuidar tu salud y tu línea cuando salgas a comer fuera de casa, también te interesa:
¿Aún no conoces en que consiste la nueva campaña de Nova Line?. Acércate a tu punto Nova Line más cercano y coge de nuestro divertido expositor, el folleto informativo que te mostrará las claves para controlar tu peso. ...
-PREPARACIÓN: En una cazuela de barro, se pone el aceite y cuando esté muy caliente, se agregan los ajos. A mitad de hacer, se echan las gulas y se fríen. Se agrega el picante y se sirven muy calientes. ...
