19 Mar Contenidos de nuestros colaborador@s en Facebook
Esta es una recopilación de artículos de interés publicados durante la primera quincena de Marzo en nuestro muro de Facebook. Muchas gracias a tod@s por vuestras opiniones y contenidos aportados.
Os esperamos todos los días con más novedades y aportaciones tan interesantes como estas:
IDOYA ASESORA NOVA LINE PAMPLONA
- Destaca los beneficios del pescado y las legumbres en nuestra dieta
- Nos invita a hacer deporte, sobre todo los más pequeños.
ISABEL C. ASESORA NOVA LINE VALENCIA
- Destaca el aumento de la mortalidad por enfermedades cardiovasculares y propone un enlace con menús saludables
- Mediante un enlace nos detalla 7 alimentos imprescindibles para el equilibrio nutricional
- Nos da soluciones al colesterol y exceso de peso: vida sana y dieta adecuada y personalizada
- Define la palabra “dieta” alejándola de su uso más común, ya que su significado no tiene nada que ver con adelgazar, como mucha gente cree
- Nos informa sobre la diferencia calórica de las patatas según el modo de cocinarlas: cocidas, fritas o salteadas
- Destaca la importancia de la ingesta de frutas y verduras para prevenir la obesidad y enfermedades cardiovasculares
- Coparte “El decálogo contra el sedentarismo y la obesidad infantil”
ISABEL ASESORA NOVA LINE BIZKAIA
- Nos informa de la importancia de la cantidad y calidad de alimentos que ingerimos y la dieta personalizada
- Comparte la pirámide nutricional, ya que el método Nova Line se rige por la alimentación sana y equilibrada.
- Nos dice que la “Dieta Mediterránea” favorece la ausencia de cánceres y enfermedades cardiovasculares.
- Destaca las propiedades de las verduras y hortalizas
- Recomienda pautas a seguir en la alimentación de los bebés para evitar alergias alimenticias al paso de unos años
- Destaca la importancia y beneficios de la vitamina C en nuestro organismo
- Nos informa de los beneficios de los cereales y sus componentes (pasta, pan y arroz)
- Nos informa de que la obesidad y el sobrepeso pueden ofrecer problemas a la hora de intentar quedarse embarazada
- Nos aclara dudas sobre si es saludable alimentarse un día entero a base de fruta o si los niños es positivo que hagan dieta
- Nos habla sobre el pan y las diferencias calóricas en cuanto al pan tostado, de molde y pan tradicional, así como de la miga y la corteza.
- Comparte la receta de: “pechuga de pollo con crema light de morrones”
- Comparte una entrevista a Andreu Palau en la que nos informa sobre “El nuevo marco europeo de declaraciones de salud en los alimentos”
- Comparte la receta de “Potaje light de garbanzos”
YOLANDA ASESORA NOVA LINE PAMPLONA
- Comparte la siguiente receta: “Bizcocho con manzanas al azafrán”
- Nos invita a pasarnos por los restaurantes de la “Comunitat Valenciana” ya que gracias a la campaña “kilometro 0” ofrecerán en los restaurantes menús asequibles, ecológicos y saludables.
- Publica la receta “Fresas en almíbar de naranja y menta”
- Comparte un artículo de la OMS sobre la relación de la obesidad con la salud.
- Nos informa mediante un artículo de la relación entre la ingesta de alimentos ricos en polifenoles y con una mejor función cognitiva y cardiovascular.
- Invita a descargarnos en nuestro teléfono móvil aplicaciones existentes con recetas saludables
- Cita 10 alimentos que las personas con diabetes deberían incorporar a su dieta
- Asegura que el reducir los menús en cuanto a cantidad favorecerá nuestra salud
- Comparte una entrevista a Jean Michel Cohen
- Alerta mediante una noticia científica de las posibilidades que tienen de sufrir obesidad los niños con estrés.
- Recomienda alimentos incluídos en la dieta mediterránea con propiedades antioxidantes
- Nos invita a comer naranjas y pomelos por sus propiedades, entre ellas que reduce el riesgo de ictus.
- Nos informa mediante una noticia que el chocolate negro es bueno para el corazón, siempre con moderación.
- Nos da pautas y consejos de cómo prevenir la celulitis con la adecuada alimentación
- Comparte un artículo que dice que la falta de sueño propicia la diabetes y la obesidad
- Destaca la importancia del ejercicio físico contra la obesidad infantil severa
- Comparte un artículo del periódico”El Mundo” aconsejándonos moderación con el consumo de las carnes rojas
- Comparte un vídeo-noticia sobre la obesidad (la enfermedad más compleja que existe)
AMPARO FERNANDEZ ASESORA NOVA LINE VALENCIA
- Comparte la siguiente receta: “Batido de papaya y naranja” y “receta de espinacas y setas”
- Mediante un artículo destaca la relación existente entre la ingesta de frutas y verduras y el buen color y aspecto de la piel.
- Cristica rechaza la nutrición ortomolecular con razones científicias
- Comparte un enlace en el que se destacan los alimentos que provocan el colesterol a los más pequeños
- Mediante un artículo nos alerta en el consumo de bebidas azucaradas, ya que dañan el corazón
NOELIA NOVA LINE CASTILLA LEÓN
- Comparte con nosotros un listado de los alimentos con fibra más saciantes.
ITZIAR FERNANDEZ DE LARRINOA NOVA LINE
- Nos alerta mediante un artículo de que el aceite recalentado es perjudicial para la salud por la presencia en él de aldehídos tóxicos.
- Comparte la receta de “pan con tomate y anchoa” indicándonos sus beneficios
- Seyla destaca la relación entre dormir bien y la pérdida de peso.
- Nos informa sobre una investigación llevada a cabo en Texas donde el comer impulsivamente se detecta como una “adicción” dándonos pautas para evitar este trastorno.
- Nos explica que la genómica es el futuro en la alimentación saludable ya que esta nos haría mantener una dieta personalizada que genéticamente nos beneficie y nos ayude a prevenir enfermedades
- Relaciona a los países subdesarrollados con el anhelo del aumento de peso, contrastándolo con los países desarrollados y su deseo de mantener una esbelta figura.
- Destaca la importancia del cuidado de la “Flora intestinal” para evitar enfermedades. Recomienda “H2del” .
- Nos informa de las propiedades saludables de los arándanos
- Nos indica cuándo tomar chocolate, preferiblemente negro, así como frutos secos
- Nos explica los tipos de grasa que almacenamos en nuestro cuerpo
- Nos invita a abrazarnos al “Método Nova Line”, ya que el 70% de la población está dispuesta a perder peso según una encuesta
- Nos recomienda consumir papaya citando sus beneficiosas propiedades
- Nos cuenta curiosidades sobre “El tomate y la Dalia”
- Da pautas para una buena alimentación (5 comidas al día, no a los tentempiés calóricos…)
ASUN ASESORA NOVA LINE VALENCIA
- Nos detalla la relación existente entre las diferentes hormonas y el aumento de peso.
- Comparte un vídeo “youtube” con entrevista a Dr. Casermeiro sobre “El origen de la obesidad”
- Nos recomienda determinados alimentos citando sus beneficios
- Nos alerta sobre el consumo del queso para fundir
- Nos anuncia y nos detalla que en el ayuntamiento de Gaudix han repartido unas guías para alimentación infantil
- Comparte un vídeo en el que se informa de una investigación de científicos españoles que avala que la obesidad propicia el cáncer y las enfermedades cardiovasculares
- Nos informa de la importancia de predicar con el ejemplo de la buena alimentación con los más pequeños
- Comparte una riquísima receta: Arroz con setas con un poco de aceite de oliva.
LYZ GISELA ASESORA NOVA LINE ALICANTE
- Relaciona el “picoteo entre horas” con la obesidad. Os invita a abrazaros al Método Nova Line para evitar estos malos hábitos.
- Destaca la importancia de la Vitamina E y los alimentos que la contienen
- Comparte una noticia donde se relaciona la ingesta continuada de alcohol con la obesidad abdominal.
- Alerta sobre el exceso de calorías y grasas que consumimos al comer kebab
ISA ASESORA NOVA LINE ASTURIAS
- Comparte una noticia de los avances contra el cáncer y nos recomienda comer sano para estar sanos.
- Comparte un artículo sobre obesidad de “El país”
- Comparte una entrevista sobre contaminación a Miquel Porta autor de “Nuestra contaminación interna”
- Nos alerta sobre los 4 alimentos cotidianos que consumimos con más sal.
MATILDE ASESORA NOVA LINE ZARAGOZA
- Destaca la importancia que se da en Nova Diet a la pérdida de peso
- Nos informa sobre el daño que ocasionan a nuestra salud las dietas milagro según el Dr. Campillo
- Nos recomienda consumir frutas de temporada
JESSICA DIETISTA NOVA LINE BARCELONA
- Nos da consejos sobre cómo afrontar una dieta y superar la obesidad, ya que es una enfermedad crónica que para salir de ella hay que tener en cuenta muchos factores y ser tratado por profesionales.
MARISOL ASESORA NOVA LINE MURCIA
- Nos dice que si en nuestra dieta no faltan alimentos integrales, frutas y verduras estamos cubiertos de muchísimas vitaminas y minerales para estar saludables.
