Aprovechando que viene temporada de setas os propongo esta receta,espero que os guste.
- PREPARACIÓN:
Cortar las cebollas en rodajas muy finas y fréirlas en una sarten bien tapada a fuego lento. Se utiliza muy poco aceite. Este proceso debe tardar al menos 30 minutos, para que la cebolla quede dorada y caramelizada.
Mientras se está haciendo la cebolla, lavar bien las setas y picar el perejil.
Se aparta la cebolla y se guarda en el horno puesto a 120 grados para que se mantenga caliente.
- PREPARACIÓN:
Comer deprisa o abusar de las frituras son causas habituales de este malestar.
Abusar de bebidas gaseosas o de la fibra, también.
La falta de fuerza digestiva puede desembocar en este tipo de sensación.
En ocasiones, la intolerancia a un alimento, desconocida por nosotros, también es causante de la sensación de vientre hinchado.
Hacer dieta pero no adelgazar es una realidad para muchas personas que siguen dietas estrictas, improvisadas y sin el asesoramiento profesional adecuado.
Tras el periodo estival, los estragos de unos hábitos dietéticos inadecuados son más patentes. Es entonces cuando se retoma la intención de cuidar la alimentación para bajar de peso. Sin embargo, hacer dieta pero no adelgazar es una de las consecuencias de seguir regímenes hipocalóricos improvisados y sin asesoramiento profesional.
- PREPARACIÓN:
Pelamos los melocotones y las manzanas, quitamos los huesos, las pepitas y troceamos. Exprimimos el limón y con el zumo regamos las frutas troceadas. Mezclamos en un vaso de batidora las frutas con el zumo de limón y los yogures, trituramos con la batidora hasta formar una crema homogénea.
- PREPARACIÓN:
1) En primer lugar asa los tomates al horno, a unos 160 grados durante 30 minutos, regados previamente con una pizca de sal y un hilo de aceite de oliva.
2) En segundo lugar, y mientras se asan los tomates, prepara una salsa triturando unas hojas de albahaca y orégano con 1 cucharada de aceite y otra de vinagre.
