Un Desayuno frugal, un consumo excesivo de azúcar, proteína animal, sal y productos con grasas trans. Son los cinco errores más habituales en la alimentación. Sin embargo, comer sano y bien es fácil si se tienen unas nociones básicas. Hay errores alimentarios que, si se adquieren desde pequeños y se mantienen con el tiempo, se convierten en el cimiento para futuras dolencias a edades tempranas, en la juventud o en la recién estrenada madurez. En este reportaje, se señalan los cinco errores frecuentes en la alimentación y se plantean soluciones simples para corregirlos y lograr una alimentación preventiva.
09 octubre, 2012