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Publicado por el dic 4, 2013 en Coaching Nutricional-Bienestar emocional | sin comentarios

Y tú, ¿para qué quieres perder peso?

 Mucha gente piensa en perder peso cuando se acerca el verano, pero PENSEMOS SOBRE LAS RAZONES POR LAS QUE DEBERÍAMOS EMPEZAR A PERDER PESO DESDE HOY MISMO.   Esto te mantendrá MOTIVADA y podrás LOGRAR TUS METAS de manera saludable y, sobre todo, pensando en ti y tu bienestar. 

  • Reduce la probabilidad de padecer diabetes.
  • Disminuye los problemas de presión arterial.
  • Los niveles de colesterol bajan, dándote mayor vitalidad.
  • Aumenta tu capacidad respiratoria y de hacer ejercicio.
  • Incrementa la capacidad cardíaca, lo cual mejorará tu salud notablemente.
  • Eleva tu autoestimas.
  • Aumenta tu capacidad de socializar.
  • Podrás descansar y dormir mejor.
  • Estarás despierta y activa a lo largo del día.
  • Mejorará tu concentración.

Fuente: www.15a20.com

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